Come concretizzare i buoni propositi: non spezzare la catena

Come concretizzare i buoni propositi: non spezzare la catena

0 0 hace un mes
Sappiamo tutti quanto sia difficile acquisire una buona abitudine.

Ad esempio, siamo consapevoli di quanto sia importante per la nostra salute e per il nostro benessere mangiare sano, fare attività fisica, tenere pulita la casa, leggere regolarmente, ecc.

I primi giorni partiamo con slancio, poi – terminato l’entusiasmo iniziale – abbandoniamo tutti i nostri buoni propositi.

Ecco allora che ogni stratagemma che ci aiuti a essere più costanti è il benvenuto. Tra questi, c’è il metodo “don’t ... Más informaciones

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